刘晓副
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骨质疏松如何补钙？
发布时间：2023-07-14
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骨质疏松怎么补钙？
骨质疏松症主要发生在老年患者，尤其是绝经后妇女，表现为腰痛和四肢关节疼痛，导致挛缩畸形或病理性骨折。要多吃蔬菜、水果和含钙量高的食物，牛奶和豆制品，适当补钙。一般需要同时服用最好的补钙剂和维生素D。
治疗骨质疏松首先要饮食多样化，营养均衡，多喝骨头汤，多吃虾等食物。可以一起服用维生素d2磷酸钙。灵骨宝胶囊和护骨胶囊。平时要保证阳光直射一小时以上。坚持用药一个月左右，回医院检查，看病情恢复的怎么样。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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