林云华
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腰椎间盘突出平躺还是侧躺
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出平躺还是侧卧，看个人实际情况。因为患者的病情不同，每天的睡姿也会有所不同。如果病情不严重，造成患者一侧腰痛，此时可以选择平躺，但尽量睡硬床，不要睡软床。如果病情比较严重，如大幅度突出或神经根受到压迫，引起下肢不适，如麻木或疼痛，此时可以选择侧卧位，主要是因为这种姿势可以使患者屈膝、提臀，可以在一定程度上防止坐骨神经被牵拉，缓解下肢、臀部、腰背部等部位的不适。注意侧卧的前提是这个姿势不会有明显的疼痛感，可以根据自己的实际情况选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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