任冬梅
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手淫导致梦多怎么办？
发布时间：2023-09-01
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几乎每天晚上睡觉前，我都会看一次黄片，手淫一次。好像现在已经养成了这个习惯。如果我不手淫，我就睡不着。但是手淫后晚上总是做梦，睡不好。如果手淫导致梦多，我该怎么办？
手淫过多还可能导致身体素质下降，或者精神不佳、多梦等不适。所以，你要积极调理自己的身体。建议如果戒掉手淫，做有氧运动看效果，饮食上不要吃凉的，也不要长时间喝酒。不恰当的习惯很可能会影响你以后的正常生育。多加小心。
你好，从你的描述来看，应该是考虑到手淫过度，导致肾虚失眠多梦等不良后果。建议你改掉自慰的坏习惯，一定要控制自慰的次数，否则肾虚的症状会越来越严重，影响你正常的生活和工作。它还可能导致性功能障碍、阳痿和早泄。多注意休息，加强营养，不要熬夜，多吃补肾壮阳的食物，在医生的指导下服用一些补肾壮阳的药物等对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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