李奇蕊
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肩周炎的按摩方法
发布时间：2023-07-13
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肩周炎主要是通过按摩触及肩关节周围韧带关节囊的痉挛来缓解肩周炎带来的疼痛，但对肩周炎的恢复没有决定性的作用，所以肩周炎不能通过按摩恢复。对于肩周炎来说，肩关节周围的韧带主要是通过粘连挛缩来加强，只有锻炼关节囊的功能才能恢复肩周炎。疼痛明显时，可使用非甾体类消炎药，肩部可用热敷。服药后可增强肩关节的抬肩功能，从而牵拉和粘连软收缩韧带关节囊，恢复正常的肩关节活动。患肢在初始阶段可以爬墙。当它达到90度时，将横杆适当抬起到它能承受疼痛的程度。坚持爬墙挂横杆锻炼，慢慢拉开附着的软组织，可以恢复肩周炎。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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