侯杰
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脾虚湿气重气血不足怎么饮食
发布时间：2023-07-13
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脾虚湿盛气血两虚怎么吃？
饮食中可以多吃一些维生素、蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋汤、牛奶、红枣、红豆粥、山药等，对补充身体营养、提高抵抗力有好处。不要经常暴饮暴食。少量多餐更容易消化，以免加重你脾胃的负担。脾虚湿气重会引起消化不良，腹胀，腹胀。饭后要适当运动，加快消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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