张忠
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一只膝盖扭伤怎么办
发布时间：2023-08-30
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一个多星期前，我在学校运动会上跑短跑时，扭伤了膝盖。我该怎么办？
膝关节扭伤的症状出现，建议急性期需要冷敷治疗，可以减少水肿的发生。48小时后可以热敷，可以加速炎症的吸收。如果三天左右症状没有改善，建议去当地正规医院的康复科，做一些电针、中频治疗、红外线照射、超短波等方法，加快病情恢复。
膝盖扭伤后，要去医院拍片检查，看看扭伤的程度。如果程度不严重，可以卧床休息，不要做剧烈运动，也可以口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗。但是如果扭伤比较严重，已经影响了你的正常行走，疼痛继续加重，就需要去医院看看关节有没有受伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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