国红
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人失眠咋办？
发布时间：2023-03-23
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人失眠了怎么办？晚上想到很多不开心的事，一夜都睡不着。白天上班不好。
首先，患者所说的这种情况可能和患者的心情有一定的关系。注意规律作息，避免疲劳和精神紧张，保持情绪稳定。如果是近期症状，患者可以适当使用一些具有镇静作用的中成药，以及一些营养神经的药物进行调理。如果需要的时间比较长，可以去当地的中医院，请中医根据自己的体质进行调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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