湿热长痘怎么办？

可以口服金花消痤颗粒。涂抹Apada凝胶。湿热中还可以喝黄连上清丸等泻下散。平时多吃凉性苦的食物，如苦瓜、苦菜、绿豆、白菜、香蕉、梨、黄瓜、西瓜等。多喝红豆薏米粥和绿豆粥，除湿效果很好。不吃辛辣刺激性食物，避免熬夜。多做户外活动。

你好，如果你体内湿气重，你就会出现痘痘和斑的症状。痘痘也就是我们常说的痘痘。痤疮属于皮肤病。避免用手挤压。平时最好用温水洗脸。如果痘痘比较多，可以外用维a酸霜。平时要避免长时间熬夜、紧张、抑郁、情绪不稳定。一定要保持好心情，多吃富含维生素的蔬菜水果，保证充足的睡眠。