朱航
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产后坐久腰疼怎么办？
发布时间：2023-07-19
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我做了剖腹产，到现在已经两个月了。也去医院做了妇科检查，也没什么问题。现在发现坐久了会出现腰痛。有时候坐久了站起来，腰都扭伤了。久坐需要去医院治疗吗？
产后久坐，可能是骨质疏松或缺钙引起的。要补充一些钙片，多喝排骨汤，晒晒太阳，不要暴饮暴食，保持良好的生活习惯。睡硬板床，穿宽松的衣服，不要吃太油腻的食物，避免接触放射性物质，保持生活环境清洁干燥。
由于产后核心肌力下降，盆底肌肉松弛，以及自身体质虚弱，以及手术原因都会导致腰痛。尤其是坐久了，抱孩子太多，劳累时症状明显加重。可以去医院做影像检查，看看腰椎的具体情况。一般可以采用物理因子疗法来减少对牛奶质量的影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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