荣春红
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成年人多梦、白天没精神怎么办？
发布时间：2023-08-03
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我三十多岁了。最近晚上经常睡不着，睡着了还经常做梦。影响我的睡眠。白天觉得困，严重影响工作。成年人白天爱做梦，无精打采怎么办？
这种情况下，一般需要检查一次内分泌，看看是不是内分泌失调。那么，这种情况下，建议平时睡前用热水泡脚，以及适当运动。然后不要经常熬夜等等。还有一个就是可以用中药或者中成药来调理。如果有这方面的问题，尽早治疗。
你要考虑肾阳虚、神经衰弱等原因的可能。如果不积极治疗和调理，病情会进一步加重，影响正常工作和生活。应及时到正规公立医院的精神科或内科进行检查，明确诊断，找出病因，由专科医生采取适当的药物和对症治疗，同时加强调理，保证充足的睡眠，注意饮食，这样可以很快恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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