何峰
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多虑，容易失眠，强迫症怎么办？
发布时间：2023-03-23
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最近感觉自己什么都担心很多，什么都担心，什么都怀疑。晚上想想就失眠。睡不好，对老公有强迫症。我必须让他晚上早点回来，否则我会怀疑他，医生。担心太多，容易失眠。强迫症怎么办？
这种情况应该是心理问题。有可能是焦虑症，也有可能是这个年龄更年期引起的。所以建议去医院检查一下。如果是更年期，就要积极用药。如果是心理问题，可以及时进行心理疏导，让自己尽快好起来。
首先，这些因素大部分是因为自己的心性，也就是知。要想根治，就要从心理调节入手。平时一定要保持良好的心态，不要冲动，不要脾气暴躁。走出去，拓宽事业。另外，平时可以多做体能训练。增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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