林云华
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夜间出汗盗汗的危害
发布时间：2023-07-05
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医生你好，我最近发现我老公晚上总是出很多汗，有时候头上都是汗，上半身的胸背也有很多汗。我有点担心，所以想请教你。盗汗的危害是什么？我该怎么办，
盗汗多由肾虚引起。平时饮食要加强营养，注意高蛋白食物的摄入。平时也要减少性生活频率，注意多休息，每天睡眠充足，多喝水，多吃水果蔬菜。同时，要加强户外体育锻炼，提高身体素质。减少繁重的体力劳动和精神压力。
如果长期盗汗，肯定对身体有不良影响。第一，盗汗会影响休息。其次，经常出汗，体液流失过多，会导致心阴不足，体内代谢产物浓度增加，身体处于亚健康状态。经常出汗，体内盐分减少，有时身体虚弱。解决办法是保持空气清新，避免烟尘刺激，注意温湿度。及时擦身换衣，避免衣服被子过厚，同时防止因出汗过多而虚脱。患者应多吃高蛋白食物，如肉、蛋、奶等，补充营养。大量盗汗要多喝水，补充足够的水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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