杨春喜
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关于打呼噜的问题,想知道是为什么?
发布时间:2023-07-13
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医生你好,我今年25岁,和女朋友同居1年了。自从同居后,经常听女朋友抱怨她晚上睡觉打呼噜,有时候还让她睡不着。我想问医生关于打呼噜的问题,为什么?如何避免?
打鼾的常见原因是呼吸道不通畅,口呼吸和打呼噜导致口干、呼吸困难。常见的原因是鼻炎闷。可用曲安奈德鼻喷剂、口服鼻窦炎口服液、阿莫西林胶囊治疗。这样治疗后鼻腔就通畅了,就不会打呼噜了。如果打鼾是由于咽后壁肥大、肥胖引起的,应通过减肥或手术治疗。侧睡也能缓解打鼾。
打呼噜是正常现象,给人的印象是打呼噜说明睡眠质量好。但是,打呼噜其实是身体疾病的反应,打呼噜的原因有很多。肥胖的人容易打鼾,呼吸道太窄的人容易打鼾等等。侧睡,不要仰卧,不要喝酒、浓茶等。睡前适当运动,但睡前不要做剧烈运动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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