王新霞
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怎么知道自己梦游了
发布时间：2023-07-29
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听邻居说有时候会看到我半夜在外面走，但是我感觉我没有出去。我怎么知道我在梦游？
人只有半夜醒来，才知道自己在梦游。所以要根据具体情况，如果经常梦游，那就不正常了，可能和白天太累，工作压力太大有关。如果经常出现危险动作，需要尽快治疗，需要使用一些镇静药物。相对效果更好。
如果你是梦游，你不知道这种情况，因为病因很多。因此，如果你有梦游症，最好做点什么。检查完后要在临床医生的指导下进行一些对症治疗，看看是什么原因引起的。平时白天要少睡觉，养成多运动的好习惯，晚上睡觉前喝一杯热牛奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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