施爱群
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小腿侧面筋疼，怎么办
发布时间：2023-08-05
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参加了学校的拔河比赛后，我兴奋得跺脚。结果我小腿侧肌肉开始酸痛。去找校医才知道是劳损。康复需要一段时间。现在动脚踝的时候小腿还是会觉得疼。
外伤引起的肌腱疼痛，必须积极去除造成外伤的因素。伤后2天内可进行间歇性冷敷，可封闭出血的毛细血管，消肿止痛。伤后两天局部热敷，可消除局部炎症的致病因素，促进局部血液循环，缓解疼痛。可口服洛索洛芬钠、扑热息痛曲马多等消炎药，局部使用氟比洛芬巴布剂抬高患肢，避免过度下垂，无法按摩或推拿。
大部分的侧肌疼痛可能是因为拔河比赛中用力过猛，导致局部韧带或肌肉有些劳损，所以可能会伴有一些活动受限的症状。最好去医院看看，也可以选择使用一些消炎止痛的药物。具体用药请遵医嘱，近期也要多注意休息，也可以选择做针灸等治疗改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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