康云鹏
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筋膜炎应该怎么样治疗？
发布时间：2023-07-13
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我的肩膀和手腕一直很疼，这种情况已经持续了一年左右。去医院检查，是筋膜炎。尝试了很多方法都没有效果，所以想知道怎么治疗筋膜炎。
筋膜炎是一种发生于肌筋膜的非特异性炎症，可能与寒冷、创伤、免疫因素和血管炎症有关。一般症状是疼痛，多为肌肉酸痛、僵硬、停滞，或有压力感。一般采用热敷、按摩、封闭药物、手术等方法进行治疗。日常生活中要注意安全，避免外伤，注意天气的变化，控制体重，不要长时间使用同一个姿势，不要过度劳累。也可以通过保健运动来改善症状。平时注意适当运动，可以做瑜伽，但也要注意避免感冒和疲劳。避免长时间坐着和站着，纠正不良姿势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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