王新霞
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我长期手淫现在浑身不舒服怎么办？
发布时间：2023-09-01
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我从16岁左右开始第一次手淫，但我不认为这有什么害处。毕竟是自己的身体，我想怎样就怎样。不过这两天感觉浑身不舒服，所以有点紧张。想问问大家，手淫时间长了，现在感觉不舒服怎么办？
你好，你的情况很可能是长期手淫造成的，你16岁就开始手淫，可能影响了你的生长发育。这样下去，很可能会引起阳痿、早泄、肾虚、阴茎包皮和勃起功能障碍。建议你尽早自慰，以免影响身体健康。
如果长时间手淫导致不适，最好主动戒掉，不要有压力。平时要注意不要接触色情刺激等。同时要注意饮食和睡眠是否正常，不要有熬夜的习惯。然后，积极配合有氧运动等。，而且还可以配合食疗，帮助改善身体不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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