迟骋
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睡了很长时间还是想要睡觉怎么回事？
发布时间：2023-08-23
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医生，我不知道最近是怎么回事。我总是觉得很累，很虚弱。我睡了很久还是想睡。发生了什么事?现在我真的对什么都不感兴趣了。这样下去我该怎么办？我真的很苦恼。有什么好办法吗？
根据你的介绍，很可能是因为你最近工作或者其他方面压力很大，长期熬夜或者黑白颠倒，性生活睡眠有规律，导致了现在的情况。如果伴有食欲不振、厌食或恶心、呕吐、头晕、头痛等症状，需要及时到医院进行全面检查。
如果你睡了很久还想睡，那就是睡眠功能的问题，也就是说你的睡眠记忆中有这样类似的表达。长时间重复入睡，肯定会越来越疲劳，所以通常是为了纠正自己的睡眠行为。不要累，也不要熬夜睡觉前看手机。尽量早睡早起，调整好生物钟才能有很好的改善，平时适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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