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张印星
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知识库 焦虑症整天头晕难受怎么办
焦虑症整天头晕难受怎么办
发布时间：2023-07-09
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焦虑症是一种常见的心理障碍。除了一些精神症状外，还会有躯体症状，如头晕、恶心、呼吸困难、口干、胸闷、心悸、运动不安等症状。建议及时到医院的精神科或心理科，在医生的指导下进行针对性治疗。轻度患者可以通过心理治疗，中重度患者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物进行治疗。当焦虑症症状缓解后，整天头晕不适的症状就会消失。在日常生活中，患者要保持舒适的心情，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。可以适当参加一些户外运动，多培养一些爱好，增强体质，转移注意力，促进身体恢复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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焦虑症患者整天都觉得头晕。建议在医生的指导下服用一些治疗焦虑症的药物，如苯二氮卓类药物，抗焦虑作用强，见效快，可以改善睡眠。也可以服用一些非苯二氮卓类药物，如丁螺环酮、米氮平等。，但您需要在医生的指导下服用，以免对身体产生不良影响。在服药期间，我们应该通过疾病教育来了解疾病。在心理医生的帮助下，我们可以减少患者对疾病的焦虑，保持积极的情绪，从而缓解焦虑症状。患者在日常生活中要适当控制自己的情绪，尽量保持愉快的心情。同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食中避免摄入酒精、咖啡因、烟草等物质，多吃新鲜水果和蔬菜，适当做一些户外运动，促进身体健康。
王珂
发布时间：2023-07-09