王伟
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眼睛疲劳困怎么消除？
发布时间：2023-08-12
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如何消除眼睛疲劳？
消除眼睛疲劳最有效的方法就是闭眼休息。日常生活中要注意减少用眼频率，保证充足的睡眠。在长时间使用电脑或看电视后，我们应该转移视线。我们可以多吃富含维生素的食物，胡萝卜、动物内脏、新鲜水果蔬菜等。，适当补充硒、锌、钙等矿物质，多吃含锌的食物。
你好，眼睛疲劳可以通过做眼保健操来消除。不要长时间玩手机或电脑或看电视。平时多吃富含维生素a的食物，不要熬夜。多做户外运动，多看绿色植物对你的眼睛有好处。我不知道是什么导致你眼睛疲劳。眼睛不会有任何问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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