刘爱华
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七天减肥蔬菜汤是什么呢？
发布时间：2023-08-01
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我刚生完宝宝，有点肥胖。在网上看到有人说有一种七天减肥蔬菜汤。这是什么？
这种减肥效果并不明显。减肥是一个长期的过程，你需要长期的坚持才能达到减肥的目的。比如可以节食减肥，可以把食量控制在之前的1/3左右。另外，如果想配合一定的运动，可以每天坚持运动1小时以上，这样可以有效消耗身体的热量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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