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何峰
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知识库 坐久了腰酸疼是怎么回事
坐久了腰酸疼是怎么回事
发布时间：2023-07-16
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久坐后腰部酸痛的临床症状，可能是由于患者腰部周围软组织的劳损、出血、水肿、粘连或痉挛，久坐后肌肉紧张，使上述症状加重。给予患者局部理疗，或指导患者卧床休息，适当涂抹一些白脉膏等非甾体类消炎膏药，症状可得到缓解。不排除患者有脊髓肿瘤或脊髓炎，导致腰部放射性疼痛。久坐只是诱因。患有子宫内膜炎或附件感染的患者会引起腰部疼痛。久坐会加重这种症状，所以要及时去正规医院的妇科做进一步的治疗。


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坐的久了腰疼怎么回事
久坐的时候，我们还有一种就是我们会有一个坏习惯，我们像躺在沙发上一样，或者弯腰佝偻的坐在我们的凳子上面，这个时候其实腰背部后方的肌肉，它所受到的力量是很大的，这些力量就会导致肌肉快速的劳损，引起一个疼痛。久坐的时候，我们腰背部往往长期保持一个姿势，这个姿势的时间久了，对于腰背部肌肉会产生劳损，也会导致我们腰背部肌肉出现腰肌劳损、肌筋膜炎等疾病，引起腰背部的疼痛。因此在我们平时的生活的过程中，我们可以坐着工作，那是我们坐姿要坐正，要避免久坐，每坐一个小时，我们就要起来活动活动腰背部的肌肉，缓解腰背部肌肉的紧张，这样就可以避免，我们很大程度上出现久坐后的腰背部的疼痛。
谢洋春
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