商建伟
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如何解决心理问题呢？
发布时间：2023-07-13
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最近工作压力很大，感觉自己心理有些问题。我只是想咨询一下心理医生到底怎么了。最近总是很压抑，总想发泄却找不到出口，所以想咨询一下如何解决自己的心理问题。
如果心情不好，就需要多参加一些娱乐活动，多做一些自己感兴趣的事情来缓解身心的不快。平时也可以多做瑜伽，多旅游，多和朋友交流。这些方法一般都能接受，时间是最好的良药。所有的不快都会随着时间的流逝而消失。
你好，你因为工作压力大而抑郁。希望你能适当的缓解一下。如果工作压力大到无法承受，导致抑郁，也可以换工作。可以去健身房打打拳击，发泄一下情绪。发泄完情绪后，要好好思考。这份工作压力太大是因为不容易胜任吗？请思考后做出正确选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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