张忠
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眼干眼涩眼疲劳吃什么好
发布时间：2023-07-19
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我今年31岁。我想问一下眼睛干涩疲劳吃什么好？眼睛特别不舒服怎么办？
在现在的环境下，经常会出现眼睛不适的情况。保护眼睛比只滴一些高档眼药水更重要。其实从饮食习惯入手更重要。如果眼睛经常容易干涩，很可能是干眼症。干眼症是指由于泪液量或质量异常，导致泪膜不稳定，眼表受损的一类疾病。事实上，人的眼泪可以滋养和保护眼睛。如果长时间盯着屏幕，可以减少眨眼次数，泪膜会很快破裂，导致干眼症。所以建议不要过度用眼。你一定要注意用眼卫生，更要注意清洁。多吃对眼睛有好处的食物，比如鱼之类的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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