李奇蕊
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鸡胸脯肉减肥吗？
发布时间：2023-07-17
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鸡胸肉减肥吗？
单纯吃鸡胸肉对减肥没有任何作用。如果你个人想减肥，可以通过饮食和运动来有效控制。首先，你一定要多注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，平时多跑步，多做一些体育锻炼，对身体健康和瘦下来有很大的帮助。
你好，鸡胸肉可以为正在减肥的人提供能量，没有任何负担。现在越来越多的减肥者会吃水煮鸡胸肉，给正在减肥的人带来饱腹感。同时，鸡胸肉脂肪和碳水化合物含量低，但热量低营养高。建议正在减肥的人吃点水果蔬菜，多做运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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