林云华
3706
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
高中生失眠治疗方法？
发布时间：2023-03-23
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生你好，我今年18岁，即将高考，但这几天总是失眠。高中生失眠有什么治疗方法？
首先，高中生如果失眠，大部分原因是因为在学校学习压力大，晚上睡眠很少或很差，或者是因为焦虑。在这种情况下，他们必须学会释放压力，自我调整。他们可以通过增加体育锻炼来增加睡眠。必要时，他们还可以使用一些促进睡眠的药物，如百乐门胶囊或甜梦胶囊等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
