国红
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心悸焦虑症如何缓解
发布时间：2023-07-09
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当出现焦虑、心悸时，可以通过听音乐、深呼吸、运动等方式放松自己，帮助患者疏通经络，缓解身体不适。另外就是调节环境，远离压抑的环境，调节紧张、焦虑、心悸的问题。因为心慌一般都是精神压力大导致的，所以要学会放松自己，摆脱紧张，开放，不要紧张。用药不能自我调节，症状持续，最好选择用药。用药期间，不能自行调整用药方案。定期去医院看看。如果有副作用等问题，尽快联系医生进行方案调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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