张久亮
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低血糖怎么预防改善
发布时间：2023-03-10
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我一直患有低血糖。经常饿，心慌，脸色苍白，有时还会晕倒。每次出现这种情况，身边的人都会给我一杯葡萄糖水，但有时候他们不在身边。想知道如何预防和改善低血糖？
血糖是体内主要的供能物质。低血糖时可出现心慌、乏力等症状，大脑只能依靠葡萄糖供能。严重的低血糖会导致昏迷和死亡。平时需要注意合理饮食。每天可以适当加餐，可以随身带葡萄糖水。出现低血糖时，可以尽早服用。平时可以适当增加营养，锻炼身体，增强体质。
你好，低血糖一般是指空腹时血糖浓度低于2.8mmol/l。如果出现低血糖，应立即喝糖水，或含糖的饮料，或吃糖果、饼干、面包、馒头，可迅速缓解。如果你经常发作，你应该在你的口袋里放一些糖果。如果你有以上症状，把糖果放进嘴里，自救。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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