林云华
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非常容易眼睛疲劳
发布时间：2023-08-05
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最近坐在电脑前没多久眼睛就开始疼了。我的眼睛很容易疲劳。有什么缓解方法？
可以直接用按摩来缓解。这种方法不仅可以起到眼部保健的作用，还可以提前预防一些眼部疾病。按摩时，光线一定要调好，因为光线太强会加速眼睛的疲劳。当然，如果你什么都不想做，其实闭上眼睛一会儿，也能起到很好的作用。
眼睛很容易疲劳。可以做以下缓解方法:用手指轻轻按压眼球，做旋转按摩。也可以先逆时针转动眼球，再顺时针上下左右转动，放松眼外肌。也可以把头后仰，不断眨眼。还可以缓解眼睛疲劳。平时要多做眼保健操，少玩手机。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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