谢洋春
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怀孕早期会失眠吗
发布时间：2023-03-20
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我现在已经怀孕三个月了。刚开始几个月，除了孕期反应比较严重，没什么特别的。检查结果也显示一切正常。我从三天前开始失眠，这严重影响了我第二天的心情。怀孕初期我会失眠吗？
你好，很高兴为你解答。有些人在怀孕早期也会出现失眠症状，这与情绪紧张、压力过大、体内激素变化有关。首先，注意不要紧张，不要疲劳，保持平静的心态，按时休息，不要熬夜。你可以根据医生的建议定期检查。平时饮食要清淡，少食多餐。
早孕会导致失眠。怀孕后，由于激素分泌水平升高，身体短时间内无法适应，出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、不愿进食等一些症状。可能容易发生，然后精神可能会激动，容易失眠。另外，怀孕后的一些心理作用和精神压力比较大，更容易导致失眠。怀孕期间，建议放松。可以多出去活动活动，有助于睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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