刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
运动后小腿肿胀怎么回事？
发布时间：2023-08-07
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我今年21岁，还在上大学。我通常不喜欢运动。但是前段时间学校开运动会，要求大家参加。我和同学增加了运动量。运动后小腿肿胀，伴有轻微疼痛。这正常吗？
这种情况被认为是运动过度造成的。建议休息几天，可以让症状好转。此外，建议用热水热敷或足浴，促进血液循环，帮助缓解疼痛。也建议在日常生活中，要注意适当的运动，循序渐进，不要突然加大过度运动。
你好，对于长期不运动的人来说，突然剧烈或超负荷的运动可能会引起下肢血液循环障碍，引起下肢疼痛和肿胀。当然，有些人在剧烈运动后会引起下肢肌肉劳损，比如肌肉拉伤，也会引起上述症状。出现这些症状后，不建议继续运动，最好休息至少一两周恢复。否则极易重复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
