王翠玲
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吃素食会导致营养缺乏症吗
发布时间：2023-08-21
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吃素食会导致营养缺乏吗？
素食可能导致病人营养缺乏。建议患者在平时饮食中营养均衡。荤素搭配可以适当补充一些瘦肉牛奶、鸡蛋和豆制品，以及一些新鲜的果蔬或膳食纤维。平时要适当参加一些户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收，增强患者的机体免疫力，保持愉快的心情，多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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