刘薇
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腰椎间盘突出注意事项有哪些
发布时间：2023-07-16
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感觉有点腰酸背痛，后来才知道是腰椎间盘突出。医生说我需要多加注意。腰椎间盘突出有哪些注意事项？
腰椎间盘突出的注意事项:首先，保持良好的姿势。不要弯腰或长时间站立。提起重物时避免弯腰。可以先蹲下捡重物，再慢慢起来。尽量不要弯腰。而且还应该参加一些功能性的锻炼，比如游泳或者燕子飞翔，但是锻炼的时候也要掌握正确的方法。还需要配合医生积极进行治疗，一般通过理疗或药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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