赵晓东
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骨盆前倾穿负跟鞋有用吗
发布时间：2023-07-13
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骨盆前倾，穿负跟一般会有一定效果。
但不建议单纯通过穿负跟鞋来矫正骨盆前倾。最好配合其他治疗方案，采用综合治疗方法。因为穿负跟鞋的原理是通过穿高跟低跟的鞋子来改变身体的力线，使骨盆处于后倾角。
但这样并不能改变骨盆前后肌肉的受力平衡，也不能从根本上改变骨盆前倾的原因。而且长期使用可能会使骨盆后部肌肉变强，前部肌肉变弱，导致骨盆前倾加重。所以要通过平板支撑、仰卧起坐、专业瑜伽练习等方式来矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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