董丽娟
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怎么样能戒除手淫呢？
发布时间：2023-09-01
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怎样可以戒掉手淫？
你好，男性自慰严重的话，容易影响身体健康。有性生殖比较严重，所以一个人一定要注意自我克制，坚持戒手淫，注意适当的运动，多读一些有用的书，多和朋友聊聊天，多出去运动。这样可以转移注意力控制自己，有效戒掉手淫。
你好，手淫主要是因为性冲动和思想问题。那么就要减少性意识和自制力的冲动刺激。要戒掉手淫，尽量避免看色情小说。图片，色情电影等刺激冲动的东西。想着干点别的，分散一下自己的注意力。最好多出去走走，这样你就不会呆在家里想着自慰了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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