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赖光辉
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知识库 剖腹产后怎么才能快速瘦身?
剖腹产后怎么才能快速瘦身?
发布时间:2023-03-14
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剖腹产后如何快速减肥?

剖腹产后,首要问题不是减肥,而是孩子的母乳喂养,以母乳喂养为首要问题。这个时期并不是真的肥胖,而是由于产后激素的影响,所以不需要减肥。关键是要喂好孩子,同时注意不要吃高胆固醇的饮食。晚餐宜清淡,同时定时进食和运动。

剖宫产,对孕妇的创伤比较大。剖宫产后,建议孕妇不要急于减肥。应加强营养,促进伤口愈合。术前可以下床活动,防止子宫粘连。几个月后,当伤口完全愈合时,你可以通过锻炼或瑜伽仰卧起坐来减肥。不建议使用药物、饮食等方法来瘦身。


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