王新霞
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晚上睡觉经常的梦游该怎么办啊？
发布时间：2023-07-29
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有一次，我和朋友一起住的时候被发现有梦游。之前不知道，因为白天很正常，没发现什么异常。晚上睡觉怎么办？我该吃药还是晚上睡觉绑绳子？
梦游症状的患者大多是气血虚弱所致。这种情况下，建议可以去看中医，吃中药调理，然后适当吃一些镇静类的药物，有利于睡眠，可以缓解症状。睡觉前，患者必须清除睡眠环境中的所有危险物品，关闭所有门窗，以免出现意外情况。
梦游现象是由于心理压力或白天活动过多造成的，也与缺钙有关。可以补充钙和维生素D进行调理，也要注意增加营养。最好多吃含钙量高的食物，适当运动，晒晒太阳。平时也要保持好心情，可以提高睡眠质量，有利于身体的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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