樊茂蓉
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每晚做梦怎么办
发布时间：2023-03-22
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我经常晚上做梦，一觉醒来，然后就睡不着了。我以为是白天经历的事情吓到我了，但是生活风平浪静的时候，我还是会做梦。你晚上总是做梦吗？你每天晚上做梦吗？我该怎么办，能做些什么来治疗？
你好，根据你的描述，你目前的症状是失眠，多梦，夜间睡眠质量差。原因有很多，心情、紧张、压力过大、思考过度等。对于治疗，建议如下。首先，服用酸枣仁汤加首乌藤和合欢皮。二、睡前服用茯苓粉，有宁心安神，缓解失眠的作用。
你好，首先，我每天晚上都会做噩梦，精神上还是有问题的，都是睡眠质量不好造成的。我需要注意有没有什么会造成精神紧张或者压力的事情。如果有，我要注意缓解压力。另外，我可以去神经内科治疗，用一些改善睡眠的药物，调整睡眠后再停药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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