张印星
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失眠胸闷怎么办？
发布时间：2023-03-22
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这一次，我总是能在深夜入睡，有时候半夜醒来会觉得有点喘不过气来。失眠胸闷怎么办？
你好，可能是生气心情不好造成的。我希望你最好去医院检查一下。做个胸部x光检查有没有气胸和肺部疾病。做个心电图，看看有没有心律不齐，心肌缺血等问题。我希望你养成规律睡觉的习惯。不要睡得太晚。多吃安神助眠的食物。如牛奶、百合、莲子、核桃仁、枣仁等。
会导致胸闷。建议你先调节好自己的睡眠。晚上睡觉前，可以口服镇静药物，有助于改善失眠症状。白天增加一些运动或者睡前用热水泡脚都有助于催眠。你必须适当参加一些户外运动，这将有助于放松你的心情。压力过大会影响睡眠，导致失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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