彭华
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跑步后头疼怎么办？
发布时间：2023-09-01
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前段时间加班，没怎么运动。今天有空就起来跑步散步。没想到跑了一小段路就觉得头疼。回家休息了，但事后还是觉得头疼。不知道自己怎么了，想问问跑步后头疼怎么办？
考虑你是因为长时间不活动和突然运动导致大脑缺氧而头晕。建议你不要总是忙于工作，也要学会保养和保护自己的健康。适当的运动可以增强身体的抵抗力，增强体质。在长时间不活动之后。不要过度运动，以免晕倒或肌肉酸痛。
你好，你这种情况，考虑到长期缺乏运动，突然运动导致的大脑供血不足，头痛的可能性比较大。建议你循序渐进的进行适当的运动。不要一次运动太多。暂时注意休息，观察自己的症状是否好转。如果没有好转，要及时去医院做头部ct检查，然后根据结果对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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