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早上起来腰疼可以跑步吗
发布时间：2023-07-16
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早上起床后有腰疼。如果是一过性腰部疼痛，可以进行适当的跑步活动，但需要掌握正确的跑步时间和跑步运动量，防止腰部肌肉组织的损伤。如果经常有这种表现，就要停止跑步，需要卧床休息，减少腰部的外力刺激。可以涂活血祛瘀膏、万通筋骨膏等。到疼痛部位止痛化瘀。同时配合腰部烘焙，加强腰部肌肉锻炼，增加肌肉力量，缓解疼痛。口服主要是非甾体类抗炎镇痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠缓释片等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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