姜帅
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更年期失眠怎么办
发布时间：2023-03-20
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更年期失眠怎么办？
更年期出现失眠症状，与体内激素失衡密切相关。如果症状明显，可以用补充雌激素的方法进行治疗。同时你也要注意观察是否有过度的心理压力。你可以使用口服神经调节药物进行治疗。平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，以免引起症状加重。
由于卵巢功能减退和垂体前叶一过性亢进，植物神经功能紊乱可表现为一系列或轻或重的症状，如月经紊乱、阵发性潮热、潮红、多汗、失眠、头晕、头痛、急躁、易怒、抑郁、偏执等。推迟更年期，适当服用一些保健品是必要的，但日常饮食的调整也不可忽视。平时多吃含VE的食物。另外就是保持良好的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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