王新霞
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经常打哈欠到底是怎么回事
发布时间：2023-08-12
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这几天不知道怎么了。经常打哈欠，但是睡眠质量挺好的。经常打哈欠是怎么回事？
如果不困，是心脑血管疾病和脑缺氧引起的。现在人们的生活和工作压力都很大，处于紧张的气氛中，大脑就会出现缺氧现象。这时，打哈欠可以增加血液中的氧气，排出更多的二氧化碳，从而缓解缺氧症状，使人精神饱满。不要让自己一直处于烦躁不安的工作中，这会给身体带来负担。
可能是长期睡眠不足，休息不好造成的。最重要的是调整好睡眠，养成良好的生活习惯。也可能是因为你的身体出现了不舒服的症状，身体抵抗力差，所以会导致经常打哈欠，也可能是大脑缺氧，也可能是血压过低或过高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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