沈涤华
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高血脂吃什么可以预防？
发布时间：2023-07-15
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吃什么可以预防高血脂？
您好，欢迎咨询。高血脂人群要注意良好的生活方式。积极预防高脂血症的发生。注意饮食清淡。多吃富含粗纤维和维生素的蔬菜水果，多吃高蛋白，如脱脂牛奶或低脂牛奶、鱼类、各种豆制品等。还要注意多运动，不要久坐。而适当充足的运动有助于血脂的降低。
高脂血症患者主要用一些降脂药物治疗，主要是用一些他汀类降脂药物。这种情况起到预防作用，主要是注意多吃蔬菜水果，少吃肉，少吃鸡蛋，预防高血脂的发生。同时一定要注意运动，避免超重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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