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杨春喜
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知识库 心脏病可以做的运动有哪些？
心脏病可以做的运动有哪些？
发布时间：2023-07-11
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心脏病可以做的运动有哪些？

有许多不同种类的心脏病。心脏病的严重程度各不相同。在心脏病非发作期，可以进行适度的运动。最好根据心脏功能的情况选择一些运动。一般轻度运动，如太极拳、瑜伽等，适合严重心脏病患者。轻度心脏病患者也可以做一些慢跑、散步甚至球类运动。

对于心脏病患者，他们可以进行慢跑、竞走等。，千万不要做剧烈运动，因为否则，很可能导致患者再次心脏病发作。患者一定要控制自己的运动量，比如每次跑步时间不能超过很长，跑步时一定要带药，最好有他人陪同。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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心脏病患者能不能运动，适合什么样的运动方式，运动的强度和持续时间需要根据自己的具体情况来判断。一般来说，无论是哪种心脏病，都不能做剧烈运动。如果心脏病患者的心脏功能还不错，此时可以做一些有氧运动，比如太极、散步，甚至快走、慢跑。如果有心力衰竭，通常可以做太极，散步，甚至散步。因为一旦运动强度加大，可能会诱发心功能不全，甚至心力衰竭。而且在运动的过程中，一定要注意观察自己的心率，让运动时的中心率不超过170减去年龄的数值。如果运动时的中心率超过这个值，或者运动时出现任何不舒服的症状，也要停下来休息一下。
种轶文
发布时间：2023-01-23