彭华
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人很瘦消化不好怎么办？
发布时间：2023-03-25
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我今天肯定是上大学了，但是体重还是90斤左右，从来不超过95斤。他们都羡慕我。但是我只知道我的身体状况，吃东西的时候消化特别不好。所以全身特别虚弱，有点贫血，想请医生帮我解答一下。人瘦了消化不好怎么办？
针对贫血的现象，要适当选择一些含铁量较高的食物，适当补充维生素C促进铁的吸收，适当多吃瘦肉蛋黄，以及各种肉制品、补血食物，包括黑木耳等。还要注意适当选择，增加运动量，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和纤维素。
嗯，首先建议你检查下胃肠道。最好做个带肠镜的胃镜，看看有没有器质性疾病，比如慢性胃溃疡，胃炎，或者慢性结肠炎等。这些疾病会导致患者消化吸收能力差，从而导致身体消瘦。明确诊断后，可以通过全身用药来恢复健康。另外，要饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜酗酒，多吃新鲜水果蔬菜，多做户外运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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