刘国凯
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夏季高温可以吃什么防暑
发布时间：2023-08-25
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夏天可以选择喝一些绿豆汤或者吃一些西瓜等水果，多补充水分，防止中暑。一般情况下，夏季高温中暑的常见原因是由于气温高，出汗多，伤津耗气，导致津液不足，阳气不足。所以及时补充水分可以起到更好的预防效果。而且暑热之邪容易侵袭人体的阳气，也可以喝一些清热降火的水果和食物来预防。夏天常见的绿豆汤可以起到很好的预防作用，而且味道香甜，适合很多人喝。除此之外，时令水果，如西瓜，在水果中有白虎汤的美称，能起到很好的清热补水作用。
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