于荣
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不能抵抗烦恼，我很头痛，像要炸了一样，怎么办？
发布时间：2023-07-12
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你好，医生，我最近压力很大。我感到不安和烦恼，但我不知道该怎么办。负面情绪很多，整个人都觉得很难过。我不想和别人交流，只是想逃避。我无法抗拒我的烦恼。我头疼，好像要爆炸了。我该怎么办？
根据你的介绍，是因为工作压力大或者其他方面压力大，心情受到严重影响。你最好及时纠正，以免时间长了引起精神抑郁、神经衰弱或其他精神疾病。建议你尽快调整好自己的情绪，尽快让自己走出抑郁。如果不能，你应该服用一些神经调理药物一段时间。
根据自己的年龄，首先要调整好自己。既然你能意识到这个问题，说明你可以自我调节，因为负面情绪肯定会引起身体不适。首先，你要纠正自己的负面情绪。如果已经形成的疾病还需要及时治疗，那么想想自己的年龄就是有优势，想着好的事情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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