沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
夏天如何预防中暑？
发布时间：2023-07-20
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这里夏天阳光明媚。我是送外卖的。我几乎每天都顶着烈日给顾客送餐。我挣的是辛苦钱，不舍得买防晒霜什么的。我怕中暑影响工作。想问问医生夏天怎么防暑？
首先，建议你多喝水。在炎热的夏天，你必须保证摄入足够的水。建议你随身带一个水杯。温水最好。其次，建议你中午出门带太阳帽和墨镜。最好穿长袖衣服，防止晒伤。按时吃饭，防止空腹工作引起的低血糖。
夏季预防中暑的主要方法是尽量避免高温，做户外工作，在通风良好的阴凉处休息。如果室内温度过高，可以用空调或电风扇降温。多喝水，可以适当吃冰淇淋或者冰镇饮料。饮食清淡，多吃蔬菜水果，注意休息，避免在高温环境下剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
