吴建华
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体型消瘦是什么原因？
发布时间：2023-08-25
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我是那种吃什么都胖不起来的人。别人吃一点会胖，我反正胖不了。我身体很好，没有什么严重的疾病，吃了很多补品，也坚持锻炼，但是一直在减肥。我想知道为什么？
你好，根据你的描述，不用担心这种情况，只要不感到不适就好。平时要养成良好的生活习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃绿色蔬菜水果，多吃牛奶鸡蛋，增加营养。同时，你应该多做运动。只要你身体健康。这和你的体质有关。
瘦的人一般脾胃虚弱。他们应该少吃多餐，多吃易消化的食物。他们应该多吃高蛋白食物，如豆制品、蛋奶和鱼。他们可以在两餐之间加点水果或面包，少吃纤维素多的食物和粗粮。他们应该坚持锻炼，促进新陈代谢，帮助增加食欲。他们也可以服用一些补气健脾的中药来调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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